Personal Training

Fast jedem Menschen ist heutzutage klar, dass Bewegung und Ernährung Faktoren sind, die wesentlich zu unserem Wohlbefinden und unserer Gesundheit beitragen.

Jeder, der für einige Zeit mehr oder weniger regelmäßig trainiert und auf seine Ernährung achtet, merkt wie viel Spaß die eigene Leistungsfähigkeit bereiten kann. Nach dem Training fühlt man sich gut. Man erfreut sich an seinen Trainingserfolgen und bemerkt positive körperliche und psychische Veränderungen, wie verringertes Gewicht, verbesserte Konzentrationsfähigkeit, erhöhte Leistungsfähigkeit oder verbesserte Schlafqualität.

Trotzdem stehen diesen Vorteilen Hindernisse wie mangelnde Motivation und Zeitmangel gegenüber. Oftmals ist jedoch nur einer Schuld: Der eigene innere Schweinehund.

Sie bekommen Ihr Übergewicht trotz starker Bemühungen einfach nicht in den Griff?

Es fällt Ihnen schwer sich zum Training zu motivieren oder Sie verspüren oft Langeweile beim Training?

Sie haben sich fest vorgenommen sportlich aktiv zu werden, haben aber Angst etwas falsch zu machen?

Sie sind fortgeschrittener Sportler und möchten sich in bestimmten Bereichen gezielt verbessern?

Sie haben den dringenden Wunsch nachhaltig Ihre Figur zu verändern?

Ob Mann oder Frau, Jung oder Alt: Wenn Sie Ihr Training sinnvoll und zielorientiert gestalten und Ihren Trainingserfolg nicht dem Zufall überlassen möchten, wenn sie mit geringem Zeitaufwand maximale Erfolge anstreben oder einfach mal wieder „was Neues“ ausprobieren wollen, dann melden Sie sich unter 0621-6297058 und vereinbaren Sie einen Termin für ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch zum Thema "Personal Training".

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!