Kursplan: Bauch Beine Po

Freitag: 09:15 - 10:00

Beschreibung:

Bauch Beine Po ist ein Training speziell für die Straffung der Muskulatur in den Problemzonen. Durch die Übungen wird der Stoffwechsel in den Beinen angeregt, die Muskulatur gekräftigt und so der Unterkörper gezielt geformt. Da hier hauptsächlich die Beine trainiert werden - die größte Muskelgruppe unseres Körpers - ist auch der Kalorienverbrauch dementsprechend hoch. Übungen für die Bauch- und untere Rückenmuskulatur verbessern die Stabilität in der Wirbelsäule und tragen ebenfalls zur Figurverbesserung bei.
Wer also effektiv den Speck an den Hüften, dem Bauch und den Beinen den Kampf ansagen möchte, sollte unbedingt Bauch Beine Po ausprobieren!!!

Dieser Kurs wird von unserer Trainerin Nicole geleitet.