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» Sommerangebot

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UNSER HAMMERANGEBOT IM SOMMER!!! 12 Monate Mitglied werde
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» Neuer Kursplan!!!

Neue Kurse ab 01.08.2010!!!
Ab 01.08.2010 haben wir für Euch unseren Kursplan um viele n
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» Kinderturnen

Kinderturnen ab September NEU in der Body Box
Liebe Eltern! Ab September bieten wir Kinderturnen an. Im
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Kursplan



Montag
09:30-10:25 Uhr » Push Power
10:30-11:25 Uhr » Spinning
18:00-19:00 Uhr » Push Power Extrem
19:00-19:30 Uhr » Bauch Extrem
19:30-20:45 Uhr » Boxen
20:00-21:00 Uhr » Spinning    
Dienstag
09:15-10:15 Uhr » Laufgruppe    
09:30-10:25 Uhr » Wirbelsäule
10:30-11:00 Uhr » Zirkeltraining
18:00-18:55 Uhr » Rückenpower präventiv
18:00-18:55 Uhr » Spinning
19:00-19:30 Uhr » Zirkeltraining
19:00-20:00 Uhr » Progressive Muskelentspannung    
Mittwoch
09:30-10:15 Uhr » Body Workout
10:30-11:15 Uhr » Spinning
17:30-18:30 Uhr » Rückenpower präventiv
17:30-18:00 Uhr » Zirkeltraining
18:00-18:55 Uhr » Spinning
18:30-19:00 Uhr » Drill Workout    
19:00-19:30 Uhr » Stretching    
19:00-20:00 Uhr » Push Power
19:30-20:30 Uhr » Chi Gong präventiv
Donnerstag
09:30-10:25 Uhr » Rückenpower präventiv
10:00-11:00 Uhr » Laufgruppe    
10:30-11:30 Uhr » Chi Gong präventiv
18:00-19:00 Uhr » Spinning
18:15-19:30 Uhr » Boxen
18:30-19:30 Uhr » Tai Chi präventiv
Freitag
09:15-10:00 Uhr » Bauch Beine Po
10:15-11:00 Uhr » Spinning
17:30-18:30 Uhr » Wirbelsäule
18:00-19:00 Uhr » Streetdance ab 01.08.2010    
18:30-19:30 Uhr » Spinning
Samstag
11:00-12:15 Uhr » Boxen
11:30-12:30 Uhr » Push Power Extrem
12:30-13:00 Uhr » Bauch Extrem
Sonntag
09:30-10:30 Uhr » Nordic Walking präventiv
10:30-11:45 Uhr » Spinning
10:45-11:45 Uhr » Rückenpower präventiv